Clínica de Medicina Estética
En ILAY CLINICA acompañamos nuestros tratamientos con el servicio de nutrición personalizado para cada persona junto a la Licenciada Nutricionista Sasha Szatma Casado. Cuenta con amplia experiencia y formación, para ofrecerte un servicio adaptado a tus necesidades.
Analizamos tu alimentación actual, para poder diseñar un plan personalizado y adaptado a tus objetivos nutricionales y necesidades de salud. Trabajaremos juntos para implementar cambios sostenibles y duraderos en tu dieta y estilo de vida para reducir los radicales libres, inflamación y así reducir o prevenir el envejecimiento.
Tratamos patologías digestivas, cardiovasculares y autoinmunes, para poder llevar a cabo el objetivo que estés buscando.
Dietoterapia &
Antienvejecimiento
Hoy en día gracias a los alimentos ultraprocesados, la mala información y el estrés, es muy fácil subir de peso o estar sobre excedidos para nuestro cuerpo y salud. Es por eso, que con pequeñas modificaciones y mejoras en tus hábitos de vida, lograremos ayudarte a perder peso, de manera saludable y perdurable en el tiempo
Perder Peso &
Educación Nutricional
Infertilidad, Síndrome Pre Menstrual y Ovario Poliquístico, enfermedades autoinmunes como la celiaquía, de la tiroides e intolerancias alimentarias van aumentado exponencialmente día a día. Son producto de nuestra genética y estilo de vida: alimentos ultraprocesados, ricos en metales mesados, mala información y estrés... Así aquí estamos para analizar la causa en tu caso y brindarte soluciones para revertir esos síntomas y que así puedas gozar de una buena calidad de vida hoy y a futuro
Equilibrio Hormonal
La nutrición adecuada a cada persona es esencial para mejorar el rendimiento deportivo y la recuperación después del ejercicio. En Sasha Nutricion, como nutricionista y dietista en Málaga, podemos ayudarte a optimizar tu nutrición deportiva, tanto en dieta como composición corporal, para mejorar tu rendimiento y alcanzar tus objetivos de forma más eficaz.
Nutrición Deportiva
SERVICIOS
Se les envía un breve formulario de salud por mail a la profesional para ir estudiando el caso. El día de la consulta, tendrán una conversación para conocer más sobre tus inquietudes y llevar a cabo una evaluación nutricional completa.
Con vuestro consentimiento, se llevarán a cabo las mediciones corporales específicas (con Antropometría o Biompedancia) que nos permitirán perfilar un diagnóstico, saber cómo está compuesto tu peso (grasa, musculo, huesos, agua) y definir mejor los objetivos a corto, mediano o largo plazo.
Se le explicará los resultados de dicho análisis y junto a la información recopilada; enn 3 días hábiles tendrán su plan de alimentación personalizado para lograr objetivos planteados
Puedes traer contigo o enviar por correo a sashanutricion@gmail.com:
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Analítica/análisis de sangre, estudios médicos, test de alergias, diagnósticos médicos
¿CÓMO SON LAS CONSULTAS?
¿QUÉ INCLUYEN LOS PLANES DE TRATAMIENTO?
Son bonos de 3 o 5 sesiones que incluyen:
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Primer Cita para evaluación clínica y corporal + revisiones mensuales:
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Registro de hábitos, gustos, clínica, actividad física y alimentario
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Análisis Corporal:
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Antropometría profesional: cantidad exacta de músculo, grasa, piel, masa residual y huesos, con análisis para la salud y orientación dietética y deportiva acorde. Herramientas: plicómetro, diámetros, tallimetro, báscula/Tanita, metro.
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Dieta personalizada para:
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bajar o subir de peso (músculo/grasa/retención)
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tonificación
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antienvejecimiento
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dieta específica y adecuada a la persona para tratar enfermedades y trastornos
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Dieta específica para deportistas profesionales (Nutrición Deportiva)
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Una (1) consulta de seguimiento/revisión al mes, evaluando cambios en composición corporal y alimentación
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Recomendación en Suplementación personalizada
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Libro de recetas ES/EN, Lista de compras, acceso a software de nutrición, Material de educación nutricional para cada sesión
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APP de acompañamiento: acceso a objetivos físicos y dietarios recomendados, lista de compras
personalizada y registro diario de comidas
¿Qué resultados se pueden obtener y a partir de cuándo?
Los resultados visibles pueden variar de una persona a otra. Por dentro, ya pueden sentirse mejor y con más energía desde el tercer día de aplicación de la dieta. Los cambios físicos visibles podrán sentirlos al vestirse y tras el análisis con Antropometría en la revisión a los 15 días.
Los resultados dependerán del compromiso, genética y buena voluntad de cada persona a llevar a cabo una mejoría en su estilo de vida.
Lo ideal es ir aprendiendo de a poco mientras vayan incorporando las herramientas que les brindará Sasha, para que los cambios se mantengan en el tiempo.
¿Cuándo y Cómo se puede coordinar una cita?
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Podrán tener la cita los Miércoles por la mañana o tarde, pueden consultar horarios disponibles ingresando al botón "Pide Cita"